提高体质的最佳时期 第一时段是月经初潮时期。此时若能在医生的指导下科学地调整膳食结构，诚上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高。 第二时段是孕期和产后。 由于怀胎、怀孕等生理过程造成内分泌的变化，不...
